Kumpikaan meistä ei
arkaile puhua ääneen omista unelmistaan, peloistaan tai ajatuksistaan, joten
monesti keskustelumme saavat hieman pintaa syvemmän näkökulman. Ollaan pohdittu
ihan vaan olemista, tekemistä, iloa, surua, mikä on oikein, mikä väärin,
kaikkea. Omataan hyvin samanlainen ajatus elämää kohtaan ja pidetään samoja
arvoja tärkeinä. Näimpä meidän oli helppo yhtenäistää ajatuksemme kirjoituksen
muotoon, ja toivomme, että sinäkin unohdut ajattelemaan hetkeksi oman elämäsi
tämänhetkisiä polkuja. Kulkevatko ne sinulle mieleisiä reittejä? Yksinkertaisia
ajatuksia, joita kohden mekin koitetaan koko ajan pyrkiä, mutta se vaatii
useasti itsensä muistuttamista ja opettelua.
Tässä muutamia meidän ajatuksia, joita olemme lähteneet oheisten kuvien kautta purkamaan, ja jotka ovat meitä puhutelleet. Kuvat on otettu Hidasta Elämää- facebook sivulta. Käykäähän tykkäämässä siitäkin! ;)
Elämä ei aina ole helppoa, ja harvemmin menee juuri niin kuin olet suunnitellut tai toivonut jonkin asian tapahtuvan. Jokaisesta hetkestä voi kuitenkin löytää hyviäkin asioita, joskus niiden huomaaminen tai vastaanottamisen mahdollisuus vain tulee paljonkin tapahtuneen jälkeen. Ei ikävistä tai surullisista hetkistä tarvitsekaan väkisin sillä hetkellä vääntää positiivisia tai iloisia ajatuksia. Kaikki tunteet, mitä eteen tulee on koettava ja elettävä, mutta niihin ei tarvitse jäädä kiinni, kun oppii tiedostamaan ja tunnistamaan omia tunteitansa ja ymmärtää niiden olevan ohimeneviä. ’Hyvä on, tänään olen surullinen, mutta tämä ei ole pysyvä olotila, vaan käsiteltyäni tämän tunteen löydän taas uuteen iloisempaan päivään.’
On hienoa, jos
elämäänsä taaksepäin katsoessaan pystyy suhtautumaan tapahtuneisiin asioihin
sopivalla kiitollisuudella. Kiitollisuudella siitä, että ne käänteet ovat
kuljettaneet minut tähän päivään ja tehneet minusta tällaisen. ’Olen saanut
matkan varrella oppia kokemuksista ja toivottavasti viisastunutkin.’ On hyvä
joskus ajatella myös elämänsä varrella kohtaamiaan ihmisiä ja olla kiitollinen
myös heille ja heistä. Jokaisella on ollut vaikutus elämääni.
Tästä hetkestä on
tärkeää nähdä myös eteenpäin. Haaveet ja unelmat kuljettavat meitä päivästä
toiseen. On siis uskallettava luottaa huomiseen ja siihen että vielä tapahtuu
hyviä asioita. Tämän luottamuksen avulla pystyy elämään paremmin tässä päivässä
ja hetkessä. Ja ympärilleen katsomalla voi huomata, että kaikki mitä meillä on
tässä hetkessä. Miksi siis ei laittaisi rakkauttansa täysillä peliin?
Varmaan yksi
rohkeimmista asioista, mitä ihminen voi eläessään tehdä on olla oma itsensä.
Olla oma itsensä silloinkin, kun muiden ajatukset tahtovat taivuttaa johonkin
toiseen muottiin. On hienoa löytää oma intohimonsa, oma mielenkiinnon
kohteensa, josta saa käsittämättömän paljon voimaa ja energiaa. Tuo intohimon
voima voi tehdä helpommaksi elää omannäköistä elämää. Mitä sitten jos tykkäät
tanssia paljain varpain ruohikolla keijusiivet selässä, anna mennä vain! Heittäytyminen on jatkuvaa
opettelua, se vaatii työstämistä ja rohkeutta. Sen valitsemista, että ei anna
pelon, häpeän, jännityksen tai minkään
muun hallita itseänsä. Nekin tunteet ovat meissä kaikissa, mutta ne
tiedostettuaan niitä voi oppia mielen avulla säätelemään.
Meillä länsimaissa
on kovin paljon kaikkea, elämä on yltäkylläistä monin tavoin. Kiitollisuus on
hyvä lisä tämän kaiken hyvän keskelle. Se auttaa näkemään ison kokonaisuuden
lisäksi pieniä, välillä itsestään selviksi muuttuvia, asioita. Kiitollisuus luo
hyvän positiivisen vireen elämään. Hyvä keino tarkastella kiitollisuutta on
kirjata ylös isompia ja pienempiä kiitollisuuden aiheita elämästään. Tätä kun
jatkaa säännöllisesti, voi kiitollisuudesta tulla ajattelutapa. Ja sehän on
vain hyvä lisä elämään! Eikä pidä unohtaa, että pelkän ajattelun lisäksi
kiitollisuutensa voi ja kannattaa sanoa ääneen. Sillä saa tuplahyvää aikaan. Sillä
”Yhdessä hetkessä lausuttu kiitos voi kaikua kuukausia” (Samuli Putro)
Niin, elämä on aika
hyvää, jos se sisältää näitä asioita. Unihan on kaiken perusta, sen arvo on
mittaamaton. Uni hoivaa ja huoltaa, se järjestää ja ratkoo asioita. Nauru
rentouttaa ja poistaa stressiä, se tekee elämästä kepeää. Iloiset tanssit vievät
pois arjen askareista ja tekevät hyvää niin keholle kuin mielelle. Musiikki
menee ihon alle ja liikkeet tulevat luonnostaan. Mielenkiintoiset keskustelut
opettavat meille meistä itsestämme ja toisistamme. Luomme uutta ja ymmärrämme
taas hitusen paremmin. Seikkailut avartavat meille maailmaa. Ne antavat meille
myös muistoja, joiden lämmössä voi viettää miellyttäviä hetkiä. Lämpimillä
halauksilla hellimme toisiamme, annamme toivoa ja välitämme. Sisältäähän
tämäkin päivä näitä asioita?
Tavoittelemme
tietenkin kaikkien osien tasapainoa, jotta onni olisi täydellistä. On kuitenkin
mitä todennäköisintä, että jokin osa tai asia elämästä ei ole juuri tällä
hetkellä optimaalisimmassa tilassa. Vaihtoehtoina on siis todeta, että elämä on
surkeaa tai sitten katsoa elämää sen kautta, mitä minulla jo tässä on.
’Minullahan onkin monta hyvää juttua meneillään ja elämässäni on monta hyvää
ihmistä, joiden kanssa saan jakaa näitä kokemuksia.’ Elämä on siis aina hieman
keskeneräistä. Täydellinen hetki löytyykin joka kerta siitä, kun päättää olla
tyytyväinen siitä, mitä elämässä tällä hetkellä on.
Muumeissa joku
sanoo: ”Olen löytänyt ensimmäisen ystävän ja siis todella alkanut elää”.
Ystävyys on mielettömän tärkeä ja hieno asia. Ystävien kanssa koetaan
seikkailuja, nauretaan yhdessä, jaetaan kokemuksia, kerrotaan tarinoita,
muistellaan menneitä, puolitetaan huolia, haaveillaan tulevista eli siis
eletään elämää yhdessä. Ystävän kanssa ollaan välillä myös hiljaa, silloinkin
ollaan läsnä toiselle. Aina ei edes löydy sanoja, mutta silti tietää ystävän
ymmärtävän. Sellaiset hetket ja ystävät ovat kultaakin arvokkaampia.
On tärkeää, että
osaa haaveilla suuresti, sillä juuri ne haaveet ja tavoitteet saavat meidät
nousemaan joka aamu sängystä täynnä virtaa ja valmiina alkamaan tekemään
asioita meidän haaveidemme määräämään suuntaan. Suuret asiat vain monesti
tulevat hyvinkin pienissä lähetyksissä ja ne eivät tule itsestään. Näimpä
väistämättä me ajaudumme ajoittain ajattelemaan, että haaveet tuntuvat mahdottoman
kaukaisilta, jopa ehkä mahdottomilta, ja motivaatiomme kokee notkahduksen. Tällöin
meidän on muistettava, että kaikki suuri on alkanut joskus pienestä. Ilman,
että kokeilemme mihin oikein pystymmekään emme saa koskaan tietää. Joten mitä
voimme menettää? Tulemme epäonnistumaan, tulemme onnistumaan, molemmat
kasvattavat ja kuljettavat meitä lähemmäksi haaveitamme. Jokaisella on mahdollisuus
lähteä tavoittelemaan unelmiaan, askel kerrallaan. Jokaiseen päivään voidaan mahduttaa jotakin, mikä saa meidät iloiseksi ja onnelliseksi ja vievät
meitä unelmiamme kohti. Ja muista, vaikka epäonnistuisimmekin konkreettisessa
tavoitteessamme, emme me ole epäonnistuneita,
”Se on se matka, ei niinkään se määränpää”, me olemme nähneet, kokeneet,
nauraneet ja kasvaneet.
Meillä on
velvollisuuksia ja määrättyjä tehtäviä, jotka ottavat oman aikansa päivittäin.
Meillä on perhettä; lapsia, vanhempia, isovanhempia, joiden kanssa saamme jakaa
aikaamme. Joskus kuulemme kuitenkin sanottavan, että velvoitteet vievät kaiken
aikamme ja meillä ei ole aikaa ollenkaan itsellemme ja asioille, jotka saavat
meidät iloiseksi. Monesti ilon aiheet ja onnelliset asiat mitataan liian
suuressa mittapuussa, ei siksi, ettemmekö osaisi iloita pienestä, olemme vain
sokaistuneet näkemään elämän pienet ilot. Joka päivään meillä on mahdollista
sisällyttää edes jotakin pientä, mikä saa hymyn nousemaan kasvoillemme; ehkä se
on kynttilät, hyvä kirja, metsässä olo, kutominen, kuppi hyvää teetä, jotakin pientä
mistä voimme nauttia päivittäin. Mikäli huomaat, että päivääsi ei mahdu yhtään
mielekästä asiaa on aika todennäköisesti uskaltaa avata ovet muutokselle. Nyt
kynä ja paperi käteen ja onnellisuustehtävän pariin!
Huominen on hyvä
päivä! Niin on, mutta tänään on vielä parempi. Monesti sanotaan, että ”no teen
sen huomenna.” Ja ei hätää välillä saa olla laiska, jätä se huomiselle. Mutta
älä liian usein! Elä joka päivä kuin se olisi viimeinen, on yksi parhaista elämänohjeista.
Silloin toimimme rohkeasti, epäröimättä, itseemme luottaen, rakastaen,
kiitollisina. Vaikutamme täällä loppupelissä sen vertta vähän aikaa, että
eletään se aika täysillä, niin pitkään kun vielä voimme. Sillä mitään emme saa
mukaamme, kaikki tapahtuu nyt. Uskalla sanoa useammin, kyllä! Luota itseesi ja sitä
kautta luota muihin, monta ovea jää avaamatta ja kokemusta kokeilematta, kun
epäröit liikaa. Säilytä lapsenomainen mielihuvitus ja uskaliaisuus loppuun
saakka. Hyvänä esimerkkinä hetki sitten tapaamamme vanha rouva apuvälineiden
avustamana vietti kesäpäivää festareilla tanssien musiikin tahtiin hymy
korvissa, arastelematta, täysillä! ”Tähtikirkkaan taivaan alla on elettävä
huolella” (Matti Johannes Koivu)
Toivomme, että saat näistä jakamistamme ajatuksista inspiraatiota omaan elämääsi ja ehkä innostuksen ottaa tänään pieni askel kohti unelmiasi. Nauravan kulkurin sanoin, "elän täysillä hetkessä, matkalla nauttien retkestä". Joka päivä on uusi mahdollisuus.
Terveisin vapaa-ajan filosofit, Elina ja Jenni
Toivomme, että saat näistä jakamistamme ajatuksista inspiraatiota omaan elämääsi ja ehkä innostuksen ottaa tänään pieni askel kohti unelmiasi. Nauravan kulkurin sanoin, "elän täysillä hetkessä, matkalla nauttien retkestä". Joka päivä on uusi mahdollisuus.
Terveisin vapaa-ajan filosofit, Elina ja Jenni
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti